将火币上的数字资产提到 TokenPocket 钱包中，您需要进行以下操作：

1. 打开 TokenPocket 钱包，进入需要充值的币种的钱包页面，点击“收款”按钮，获取您的充值地址。

2. 在火币交易平台上，进入“提币”页面，选择需要提币的币种，并填写您的 TokenPocket 钱包地址和提币数量，最后点击“确认提币”。

3. 火币交易平台会对提币申请进行审核，一般情况下需要几分钟到几小时的时间，审核通过后火币会向您的 TokenPocket 钱包地址发送数字资产。

4. 如果您的数字资产在 TokenPocket 钱包中未及时到账，可以到相应的区块链浏览器中查询交易记录（交易哈希），或者与 TokenPocket 钱包客服联系查询。

需要注意的是，不同币种的提币手续费、最小提币数量以及提币到账时间等可能会有所不同，您需要仔细阅读火币交易平台的相关规定和说明。此外，在提币过程中，确保填写正确的地址是非常重要的，任何填写错误都可能导致数字资产无法到账，因此请您务必核对地址信息。